辻堂茅ヶ崎でパーソナルトレーニングなら医療系国家資格のサルビア整骨院へ

診療時間	月	火	水	木	金	土	日・祝
9:00～13:00	●	●	●	休	●	●	◎
16:00～20:00	●	●	休	休	●	●	◎

当院パーソナルトレーニングの特徴

1体組成計を用いたプログラム作成
2プロゴルファーや企業チームなど、多くのスポーツ選手をトレーニングしている確かな実績
3医療国家資格(柔道整復師)だからできるプログラム作成

体組成測定を基にパーソナルトレーニングプログラムの作成

湘南エリアでは当院が初導入になりますInbody(インボディー)という、体全身の筋肉量や体脂肪量はもちろんのこと、ミネラル値なども算出されます。自分がどの部分がどの程度筋肉が足りていないのか？などを数値化することで結果をわかりやすくご説明いたします。
※結果用紙はクリックまたはタップしていただきますと拡大します

トレーナー紹介【小泉聡司】

医療系国家資格者(柔道整復師)だから出来る体作り

パーソナルトレーニングは、どちらかというとフィジカルトレーナーなどの専門分野となります。しかし、スポーツトレーナーの専門学校を卒業し、その後柔道整復師の国家資格を取得しているため医療系国家資格保有者だからこそ体のつくりや動きなどを深く理解し、そこへ数値的な結果を基に結果を求めたプログラムを作成できます。また、体の状態例えば歪み具合や可動域の左右差など体をしっかりと診察できることも医療従事者ならではの見立てだと考えております。

パーソナルトレーニングに流れについて

ギャラリー

ご利用者様の声

ご利用者様の結果一例

パーソナルトレーニングを5回行った後に計測した結果になります。

体重の増減＋0.1キロ

筋肉量の増減＋1.3キロ

体脂肪率の増減－2.6キロ

体重は増加していますが、筋肉量が1.3キロ増加することで体脂肪率が2.6キロ減少し、健康的な体作りができていると考えられます。

パーソナルトレーニングを5回行った後の計測結果になります。

体重増減－0.6キロ

筋肉量増減＋0.8キロ

体脂肪率増減－1.6キロ

筋肉量の増加により基礎代謝が向上し体重、体脂肪ともに減少したと考えられます。

食事制限などは設けておらずタンパク質の接触的摂取を促すのみとなります。

各プランとご利用料金について

初回お試し5000円(計測＋栄養指導つき)

筋肉をつけ健康的に痩せたい、または体力の向上を図りたい方にお勧めです。体成分分析インボディを活用しお身体の状態を基に最適なプログラムをご提案致します。

パーツコース 30分

下半身、上半身、お腹周りなど部分を絞ってトレーニングをおこないたい方には最適なコースです

全身コース　45分

測定結果を基に全身の筋肉を鍛え理想的なカラダ作りをおこないます。

都度払い

パーツコース：6000円

全身コース：8500円

お試し：45分5000円
－－－－－－
チケット制

パーツコース
4回コース…￥22000　2000円お得
8回コース…￥43000　5000円お得
12回コース…￥60000　12000円お得

全身コース

4回コース…￥32000　2000円お得

8回コース…￥63000　5000円お得

12回コース…￥90000　12000円お得

※すべて税込み価格となります

チケットご購入の方は3週間に一度計測を無料で致します。

医療従事者だからできる身体のラインを整えたいという方にお勧めのプランとなります。骨盤の歪みが原因で痩せにくい体質や下っ腹が出ているようにみえる、また腰痛の原因ともなります。骨盤のゆがみを整え筋肉をつけることでゆがみにくい、リバウンドしにくい体作りをおこないます。

出産後の方にもおすすめです！

トレーニング＋骨盤矯正　45分

都度払い

￥9000税込み

お試し：45分5000円

－－－－－－
チケット制

4回コース…￥34000　2000円お得
8回コース…￥67000　5000円お得
12回コース…￥96000　12000円お得

トレーニングと骨盤矯正、アフターケア(マッサージやストレッチ、物理療法)をまとめた特別なプランとなります。

・腰が痛いのが数年続いている

・膝が痛いのがなかなか良くならない

などお身体に不調を抱えている方にお勧めのプランとなります。

ケア内容は患者様の状態により最適なものをご提供致します。

トレーニング＋骨盤矯正＋ケア　60分

都度払い

￥12000税込み

－－－－－－
チケット制

4回コース…￥45000　3000円お得
8回コース…￥89000　7000円お得
12回コース…￥129000　15000円お得

パーソナルトレーニングQ＆A

Q きついトレーニングをおこないますか？: A

ご利用者様の意向に合わせてトレーニングメニューを作成します。そのためきついトレーニングはおこないたくないという方にはあわせたトレーニング内容をおこないわせていただいております。

Q 何歳位の方が多いですか？: A

現在では30代～60代の方がおこなっております。目的は様々でして、bodyメイクや筋肉をつけたい、体力向上などの方が多くこられています。

Q どのような格好でいけばいいですか？: A

動きやすい服装であれば特に指定はございません。もちろん着替えをご用意しておりますので仕事帰り、仕事前などにもご利用いただけます。

Q どのくらいのペースでおこなえばいいですか？: A

これは目的によって様々でありますが、一番多くこられている周期としては1週間に1度といったペースの方が多いです。しかし目的や目標によっては週2回おこなうこともありますので、どのような事を希望しているか、体組成の状態などで利用周期はご提案させていただいております。