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- 2025.06.16
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症状/お悩み別リンク

その他スポーツ障害
GREETING
体が自由に動くことの喜びを、
体感してほしいから
「何が原因で悪くなってしまったのか」を患者様と一緒に見つけ出し、「普段の注意点を指導」させていただき患者様と二人三脚で目指します。
サルビア整骨院 院長 小泉聡司
ACCIDENT
交通事故治療
交通事故によるむち打ち症状でお悩みの方へ
厚生労働省認定院として交通事故治療外来を行っております。
また、交通事故専門治療認定協会の代表である院長によるむち打ち治療なので安心です。
診療時間
平日・土 9:00~13:00 /16:00~20:00
日・祝 9:00~12:00 /14:00~17:00
休診日
水曜午後・木曜日
最寄駅
辻堂駅バス5分/整骨院に駐車場5台完備
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00~13:00 | ● | ● | ● | 休 | ● | ● | ● |
16:00~20:00 | ● | ● | 休 | 休 | ● | ● | ● |
※日・祝日 午前9:00~12:00 午後14:00~17:00
※休診日は水曜午後と木曜日になります。 ※当院は予約優先制となります。
茅ヶ崎駅から海の方へ少し離れているため駐車場を5台分完備しております。
サルビア整骨院 ↓Instagram click here↓
筋膜リリース
当院で高い治療効果を得ている筋膜リリースカッピング
シリコン製のカップを用いて筋肉の緊張を和らげ、可動域の拡大に効果的です。
スポーツ選手のメンテナンスはもちろん
炎症の強いぎっくり腰や寝違えなどにも効果的です。
格闘家
@namitoizawa さんのメンテナンスに使用しています。
#筋膜リリース #筋膜マッサージ #スポーツメンテナンス
#ぎっくり腰 #寝違え #腰痛 #首痛 #辻堂 #茅ヶ崎

筋膜リリース
当院で高い治療効果を得ている筋膜リリースカッピング
シリコン製のカップを用いて筋肉の緊張を和らげ、可動域の拡大に効果的です。
スポーツ選手のメンテナンスはもちろん
炎症の強いぎっくり腰や寝違えなどにも効果的です。
格闘家
@namitoizawa さんのメンテナンスに使用しています。
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全身マッサージキャンペーン
平日限定
全身マッサージ
通常6600円→3980円
5600円→2980円
でおこないます。
暑くなり疲れが出やすいこの時期、全身マッサージでリフレッシュ!
#辻堂 #茅ヶ崎 #マッサージ #もみほぐし
#腰痛 #肩こり #肩こりマッサージ #腰痛マッサージ
#整体 #疲労回復 #キャンペーン #整骨院

全身マッサージキャンペーン
平日限定
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通常6600円→3980円
5600円→2980円
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🧠 回復ピラミッドって知ってる?
「疲れが取れない…」そんなときは、回復の優先順位を見直そう!
🌟 回復ピラミッドとは?
回復には「土台」がある!上から順にやろうとすると、効果が薄くなることも。まずは下から整えていこう👇
🔽 【1. 睡眠(基礎)】
1日7〜8時間の質の高い睡眠が回復のカギ🛌
寝不足はすべての回復を妨げる!
🔽 【2. 栄養】
バランスの良い食事🍚🥗
特にたんぱく質・ビタミン・水分補給をしっかり。
🔽 【3. 休息(アクティブレスト)】
ストレッチや軽い散歩🚶♀️
完全な休みよりも、軽い運動が回復を助けることも。
🔽 【4. マッサージ・入浴など】
リラクゼーション🛁
上の3つが整っていれば効果倍増!
🔽 【5. 特殊な回復法(サウナ・アイシング等)】
話題の方法も、基礎が整ってこそ効く✨
⸻
📌 まとめ
「疲れた時こそ、ピラミッドの下から見直そう!」
まずは睡眠と食事が最優先☝️
上のレベルに進む前に、土台をしっかり整えよう!
#回復ピラミッド #疲労回復 #セルフケア #健康習慣 #睡眠の質
#辻堂 #茅ヶ崎 #スポーツ #スポーツケア #整骨院 #マッサージ
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🧠 回復ピラミッドって知ってる?
「疲れが取れない…」そんなときは、回復の優先順位を見直そう!
🌟 回復ピラミッドとは?
回復には「土台」がある!上から順にやろうとすると、効果が薄くなることも。まずは下から整えていこう👇
🔽 【1. 睡眠(基礎)】
1日7〜8時間の質の高い睡眠が回復のカギ🛌
寝不足はすべての回復を妨げる!
🔽 【2. 栄養】
バランスの良い食事🍚🥗
特にたんぱく質・ビタミン・水分補給をしっかり。
🔽 【3. 休息(アクティブレスト)】
ストレッチや軽い散歩🚶♀️
完全な休みよりも、軽い運動が回復を助けることも。
🔽 【4. マッサージ・入浴など】
リラクゼーション🛁
上の3つが整っていれば効果倍増!
🔽 【5. 特殊な回復法(サウナ・アイシング等)】
話題の方法も、基礎が整ってこそ効く✨
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📌 まとめ
「疲れた時こそ、ピラミッドの下から見直そう!」
まずは睡眠と食事が最優先☝️
上のレベルに進む前に、土台をしっかり整えよう!
#回復ピラミッド #疲労回復 #セルフケア #健康習慣 #睡眠の質
#辻堂 #茅ヶ崎 #スポーツ #スポーツケア #整骨院 #マッサージ
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トレーナー活動報告
先日行われました、天皇賜杯にて株式会社リコー野球部に
トレーナーとして帯同させていただき、選手のケアなどを行わせていただきました。
新入スタッフの羽澤先生もサポートにいきました。
グランドや試合で得た知識や経験を院内にて患者さんの治療に反映していきます。
#トレーナー活動
#ピッチング
#ピッチングフォーム
#野球肘予防
#野球肘改善
#社会人野球
#投球フォーム
#野球
#野球肘
#軟式野球
#硬式野球
#野球部
#少年野球
#野球ママ
#野球飯
#高校球児
#野球指導者
#トレーニング
#スポーツトレーナー
#高校野球
#中学野球 #茅ヶ崎 #辻堂
#高校球児 #ストレッチ

トレーナー活動報告
先日行われました、天皇賜杯にて株式会社リコー野球部に
トレーナーとして帯同させていただき、選手のケアなどを行わせていただきました。
新入スタッフの羽澤先生もサポートにいきました。
グランドや試合で得た知識や経験を院内にて患者さんの治療に反映していきます。
#トレーナー活動
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#中学野球 #茅ヶ崎 #辻堂
#高校球児 #ストレッチ
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当院では数年前より香川スポーツ少年団を応援させていただいております。
当院もですが、様々な中小企業が協賛となり活動費に充ててもらっています。
その今期版の団誌をいただきました。
当院の内容もしっかり記載してもらいました。
親御さんの素晴らしい取り組みと努力の賜物により、子供達の負担も減り道具もしっかり揃えられると思います。
がんばれスポーツ少年団!
#スポーツ少年団
#学童野球
#少年野球

当院では数年前より香川スポーツ少年団を応援させていただいております。
当院もですが、様々な中小企業が協賛となり活動費に充ててもらっています。
その今期版の団誌をいただきました。
当院の内容もしっかり記載してもらいました。
親御さんの素晴らしい取り組みと努力の賜物により、子供達の負担も減り道具もしっかり揃えられると思います。
がんばれスポーツ少年団!
#スポーツ少年団
#学童野球
#少年野球
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