- 2025.11.17
- ６０分３９８０円♪マッサージキャンペーン開催中
- 2025.09.06
- 女性向けお灸＆シール鍼東洋医学講座のお知らせ
- 2025.09.02
- 診療時間拡大のお知らせ
- 2025.08.16
- 【野球】投げ方の練習方法動画で紹介
- 2025.08.15
- 予約サイトにおける不具合修正完了のお知らせ
- 2025.08.10
- 予約サイトにおけるのシステム不具合について
- 2025.08.08
- ２０２５年夏季休暇のご案内
症状/お悩み別リンク
その他スポーツ障害
GREETING
体が自由に動くことの喜びを、
体感してほしいから
「何が原因で悪くなってしまったのか」を患者様と一緒に見つけ出し、「普段の注意点を指導」させていただき患者様と二人三脚で目指します。
サルビア整骨院 院長 小泉聡司
ACCIDENT
交通事故治療
交通事故によるむち打ち症状でお悩みの方へ
厚生労働省認定院として交通事故治療外来を行っております。
また、交通事故専門治療認定協会の代表である院長によるむち打ち治療なので安心です。
診療時間
平日・土 9:00～13:00 /16:00～20:00
水・日祝 9:00～12:00 /14:00～17:00
休診日
第1木曜のみ
最寄駅
辻堂駅バス５分/整骨院に駐車場５台完備
| 時間帯 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日/祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9時～13時 | ● | ● | ● | ● | |||
| 16時～20時 | ● | ● | ● | ● | |||
| 9時～12時 | ☆ | ☆ | |||||
| 14時～17時 | ☆ | ☆ | |||||
| 10時～18時半 | ● |
サルビア整骨院 ↓Instagram click here↓
無重力骨盤矯正
当院でおこなっております骨盤矯正の内容を動画にしてみました。
施術の流れ
①部分矯正
↓
②無重力ストレッチ＆矯正
↓
③無重力姿勢改善
このような流れで40分ほどでおこなっております。
産後の骨盤矯正はもちろん、腰痛や肩こりの根本的な改善にも効果的です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
〒253-0034
神奈川県茅ケ崎市緑が浜7-25
サルビア整骨院
☎0467-84-8259
完全予約制(ネット予約あり)
→トップにリンクあり
駐車場5台完備
休診日毎月第1木曜のみ
※土日祝日診療してます
#辻堂 #辻堂ママ #辻堂産後ケア #辻堂骨盤矯正 #茅ヶ崎 #茅ヶ崎ママ #茅ヶ崎産後ケア #茅ヶ崎骨盤矯正 #湘南ママ #湘南産後ケア #湘南骨盤矯正 #湘南ダイエット #産後骨盤矯正 #産後ダイエット #産後ママケア #産後腰痛 #ママの骨盤ケア #骨盤のゆがみ #骨盤ダイエット #姿勢改善 #猫背改善 #産後太り解消 #ママの健康 #体型戻し #子育てママ応援 #美容整体 #骨盤安定 #体幹トレーニング #湘南整体 #辻堂整体
無重力骨盤矯正
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③無重力姿勢改善
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産後の骨盤矯正はもちろん、腰痛や肩こりの根本的な改善にも効果的です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
〒253-0034
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サルビア整骨院
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休診日毎月第1木曜のみ
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リトルリーグショルダーについて
子供の特に小学生高学年から中学生に多い野球で生じる方の障害。
投げるときに大きく動く上腕骨という骨には成長線があり、子供の身長の成長はこの線が閉まることで身長の成長はとまります。
この成長線の部分に過度な負荷がかかり発生するのがリーグショルダーとなります。
予防や改善策は画像の通りですが
個人的には、フォームの修正は特に効果的と考えます。
肩の痛みが繰り返す場合はフォームに問題がほとんどですので、一度ご確認ください。
#リトルリーグショルダー #野球肩 #子供の肩痛 #投球障害 #成長痛じゃない #肩の痛み #少年野球 #中学生野球 #野球キッズ #投球フォーム #スポーツ障害 #成長期の怪我 #野球肘だけじゃない #ピッチャー育成 #投げすぎ注意 #投球数管理 #肩のメンテナンス #セルフケア #肩甲骨の動き #学童野球 #肩の可動域 #スポーツ整形 #オーバーユース #野球育成 #野球ママ #野球少年 #肩痛改善 #スポーツケア #メディカル情報 #スポーツ障害予防
リトルリーグショルダーについて
子供の特に小学生高学年から中学生に多い野球で生じる方の障害。
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この成長線の部分に過度な負荷がかかり発生するのがリーグショルダーとなります。
予防や改善策は画像の通りですが
個人的には、フォームの修正は特に効果的と考えます。
肩の痛みが繰り返す場合はフォームに問題がほとんどですので、一度ご確認ください。
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下腹部だけでているのは骨盤のゆがみ！
・体は細いのに下腹部だけお肉がつく
・昔に比べて下腹部だけでてる
・昔のズボンがきつい気がする
この内容に当てはまる人は骨盤のゆがみ後傾(骨盤が後ろに倒れている状態)が原因の方が多いです。
骨盤のゆがみはストレッチや矯正で戻すことが可能で、戻すことで代謝がよくなり痩せやすい体づくりに効果的です。
気になる方はまずはセルフチェックしてみてください。
#骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #ママの骨盤ケア #骨盤ダイエット #姿勢改善 #下腹ぽっこり #代謝アップ #お腹痩せしたい #下半身痩せたい #猫背改善 #腰痛改善 #産後太り解消 #むくみ改善 #美姿勢習慣 #痩せたいママ #抱っこ疲れ #産後ケアママ #健康的に痩せる #藤沢骨盤矯正 #茅ヶ崎骨盤矯正 #辻堂骨盤矯正 #辻堂ママ #茅ヶ崎ママ #藤沢ママ #辻堂子育て #茅ヶ崎子育て #藤沢子育て #辻堂整骨院 #茅ヶ崎整骨院 #サルビア整骨院
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アキレス腱炎のためのテーピング方法をご紹介します。
アキレス腱はふくらはぎの筋肉の引っ張られる力によって痛み、炎症を引き起こします。
そのためつま先立ちのような状態で固定することで引っ張られる力が弱まり炎症、痛みは減少します。
女性のかたは低めのパンプスなどを履くことも効果的です。
＃アキレス腱炎 ＃アキレス腱テーピング ＃アキレス腱痛 ＃テーピング方法 ＃スポーツテーピング ＃キネシオテープ ＃テーピング講座 ＃テーピングの貼り方 ＃足首サポート ＃ランニング障害 ＃ランナーの悩み ＃走る人と繋がりたい ＃スポーツ障害 ＃怪我予防 ＃痛み改善 ＃セルフケア動画 ＃スポーツケア ＃ふくらはぎ痛 ＃足の痛み対策 ＃自宅でできるケア ＃リハビリトレーニング ＃パフォーマンスアップ ＃怪我からの復帰 ＃運動前のケア ＃運動後のケア ＃スポーツトレーナー ＃テーピング初心者 ＃巻き方動画 ＃スポーツケガ予防 ＃サルビア整骨院
アキレス腱炎のためのテーピング方法をご紹介します。
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そのためつま先立ちのような状態で固定することで引っ張られる力が弱まり炎症、痛みは減少します。
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球速アップに欠かせないグローブの使い方。
球速アップに必要な
・投げる側の利き手の使い方
・下半身の使い方
・体の柔軟性
・・・
いろいろありますが、今回はグローブの使い方です。
とてもシンプルで効果をすぐに実感できると思いますので試してみてください。
#球速アップ #投球フォーム #ストレート強化 #野球上達 #ピッチングトレーニング
#投手トレーニング #ピッチャー強化 #野球練習 #野球トレーニング #ピッチングフォーム
#速球チャレンジ #球速トレーニング #野球パフォーマンス #体幹トレーニング
#全身連動 #野球少年 #野球部
#中学生野球 #高校野球 #野球指導 #投球改善 #リリースポイント
#野球スキル #ピッチング力 #投手育成 #野球トレーナー #球速アップ方法 #ピッチングメカニクス
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☆マッサージキャンペーンのお知らせ☆
前回大好評でしたマッサージキャンペーンのご案内です。
通常６０分６６００円が３９８０円
４５分５６００円が２９８０円
とほぼ半額
１１月も半ばとなり季節の変わり目故、腰の痛みや肩の凝り、全身の倦怠感など様々な症状がでやすいこの時期。
ご自身の体のためにこの機会にマッサージで全身を整えてみませんか？
ご予約は
https://bg9.power-k.jp/hm-hmml/view/hmml/hmml010/hmml01000.html?sCompanyCd=8721&sOfficeCd=8722
こちらのURLから【全身マッサージキャンペーン】をご選択ください。
※１１月２０日、２７日㈭は骨盤矯正もしくは筋膜リリース(１５００円相当)のサービス付きとなります。
#辻堂マッサージ #茅ヶ崎マッサージ #湘南マッサージ #辻堂整骨院 #茅ヶ崎整骨院 #湘南整体 #辻堂リラクゼーション #茅ヶ崎リラクゼーション #湘南リラックス #湘南健康 #40代マッサージ #50代マッサージ #60代マッサージ #肩こり改善 #腰痛改善 #全身マッサージ #疲労回復 #血行促進 #ストレス解消 #自律神経ケア #リラクゼーションサロン #姿勢改善 #むくみ改善 #リンパマッサージ #体のメンテナンス #湘南ライフ #辻堂ライフ #茅ヶ崎ライフ #サルビア整骨院 #健康習慣
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野球肘になる原因は
・使いすぎ
・投げ方
・からだが硬い
大きくこの３つに分類されます。
今回は投げ方について紹介します。
①どのような投げ方をしていると肘に負担がかかるのか？
②どうすれば野球肘になりにくい投げ方なのか？
おもにこの２点についてご紹介しています。
よければ参考になさってください。
#野球肘 #野球 #投球フォーム #ピッチングフォーム #投げ方改善 #少年野球 #中学野球 #高校野球 #肘の痛み #野球のケガ #投球障害 #野球指導 #野球上達 #球速アップ #肩肘ケア #野球少年 #野球女子 #野球トレーニング #野球ストレッチ #投手トレーニング #ピッチャー育成 #肘痛 #スポーツ障害 #スポーツケア #身体の使い方 #フォーム改善 #野球好きな人と繋がりたい #野球キッズ #ピッチング練習 #コンディショニング
野球肘になる原因は
・使いすぎ
・投げ方
・からだが硬い
大きくこの３つに分類されます。
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①どのような投げ方をしていると肘に負担がかかるのか？
②どうすれば野球肘になりにくい投げ方なのか？
おもにこの２点についてご紹介しています。
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投げるとういうことの連動性
投げる、打つなど野球で代表的な動作は右投げでも右打ちでもかならず左右の手を活用します。それは足も同じことでそのため全身を活用します。
ここでは実際にどの筋肉が投げるときに連動性を生んでいるかということを説明します。
球速アップ、スウィング力アップには欠かせない部分かとおもいますので、ご自分でも連動性を意識して投げてみてください。
#野球 #ピッチング #球速アップ #球速向上 #投手トレーニング #投球フォーム #ピッチングフォーム #投手育成 #野球上達 #速球 #速球トレーニング #投球動作 #投球改善 #投げ方改善 #肩甲骨可動域 #股関節可動域 #体幹トレーニング #体幹強化 #セラーぺ効果 #下半身強化 #全身連動 #ピッチャー練習 #野球少年 #野球部 #野球指導 #野球好き #球速アップトレーニング #ボールスピード #パフォーマンス向上 #怪我予防
投げるとういうことの連動性
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球速アップ、スウィング力アップには欠かせない部分かとおもいますので、ご自分でも連動性を意識して投げてみてください。
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腰の疲労骨折
腰椎分離症
腰に過度な負担が加わり続けることで発生する分離症。
特に中高生などで発生しやすく、体の硬さやオーバーワークなどで発生リスクは向上します。
分離症で悩むスポーツ少年、少女を当院でもとても多くみさせていただきました。
やはり早期発見が早期改善にとても重要で、腰に痛み、下肢に痺れなどが感じた場合はなるべく早く医療機関で検査を受けましょう。
#腰椎分離症 #腰痛 #スポーツ障害 #成長期の腰痛 #分離症 #整骨院 #整体 #接骨院 #姿勢改善 #リハビリ #体幹トレーニング #野球腰痛 #サッカー腰痛 #バレーボール腰痛 #ランナー腰痛 #スポーツ少年 #学生アスリート #運動部 #ジュニアアスリート #腰の痛み #腰痛改善 #ストレッチ #骨盤矯正 #姿勢矯正 #予防医学 #早期発見 #スポーツケア #再発予防 #腰痛ストレッチ #サルビア整骨院
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腰椎分離症
腰に過度な負担が加わり続けることで発生する分離症。
特に中高生などで発生しやすく、体の硬さやオーバーワークなどで発生リスクは向上します。
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野球肩について
野球肩と一言で言っても様々な状態があり、今回は野球肩でも特に多い
・インピンジメント症候群
についてまとめました。
インピンジメント症候群は３０分程度の軽めのキャッチボールでも容易に発生します。
・繰り返し投げると痛みがでる
・ノースローを設けたのに痛みが出る
などの場合は可能性がありますので予防改善策への取り組みが必要かと思います。
#野球肩 #投球障害 #肩痛 #ピッチング #投球フォーム #少年野球 #中学野球 #高校野球 #投手 #投手育成 #フォーム改善 #肩のストレッチ #肩の可動域 #野球トレーニング #野球上達 #投球動作 #肩甲骨の動き #肩甲骨ストレッチ #肩のケア #肘肩のケア #コンディショニング #アスリートケア #球速アップ #肩の痛み対策 #肩関節 #インナーマッスル #ローテーターカフ #ウォーミングアップ #スポーツ障害 #投手トレーニング
野球肩について
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