☆マッサージキャンペーンのお知らせ☆

前回大好評でしたマッサージキャンペーンのご案内です。

通常６０分６６００円が３９８０円

　　４５分５６００円が２９８０円

とほぼ半額

１１月も半ばとなり季節の変わり目故、腰の痛みや肩の凝り、全身の倦怠感など様々な症状がでやすいこの時期。

ご自身の体のためにこの機会にマッサージで全身を整えてみませんか？

ご予約は

https://bg9.power-k.jp/hm-hmml/view/hmml/hmml010/hmml01000.html?sCompanyCd=8721&sOfficeCd=8722

こちらのURLから【全身マッサージキャンペーン】をご選択ください。

※１１月２０日、２７日㈭は骨盤矯正もしくは筋膜リリース(１５００円相当)のサービス付きとなります。

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投げるとういうことの連動性

投げる、打つなど野球で代表的な動作は右投げでも右打ちでもかならず左右の手を活用します。それは足も同じことでそのため全身を活用します。

ここでは実際にどの筋肉が投げるときに連動性を生んでいるかということを説明します。

球速アップ、スウィング力アップには欠かせない部分かとおもいますので、ご自分でも連動性を意識して投げてみてください。
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腰の疲労骨折
腰椎分離症

腰に過度な負担が加わり続けることで発生する分離症。

特に中高生などで発生しやすく、体の硬さやオーバーワークなどで発生リスクは向上します。

分離症で悩むスポーツ少年、少女を当院でもとても多くみさせていただきました。

やはり早期発見が早期改善にとても重要で、腰に痛み、下肢に痺れなどが感じた場合はなるべく早く医療機関で検査を受けましょう。

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野球肩について

野球肩と一言で言っても様々な状態があり、今回は野球肩でも特に多い
・インピンジメント症候群
についてまとめました。

インピンジメント症候群は３０分程度の軽めのキャッチボールでも容易に発生します。

・繰り返し投げると痛みがでる
・ノースローを設けたのに痛みが出る

などの場合は可能性がありますので予防改善策への取り組みが必要かと思います。

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