- 2021.10.05
- 家庭食でタンパク質足りていますか？
- 2021.09.18
- オリジナルサプリHMB×クレアチンサプリがネットで購入スタート
- 2021.09.04
- ぽかぽか全身もみほぐし/温活整体60分3980円
- 2021.09.04
- 動画【野球】肩を強くする遠投方法について
- 2021.08.17
- 動画【野球小学生にやってほしい】体幹トレーニング、大人もぜひ！
- 2021.08.13
- 野球肘改善/院内投球フォーム修正
- 2021.07.13
- 【全身もみほぐし60分2980円】7月スケジュール
SPECIAL CONTENTS
スペシャルコンテンツ
GREETING
体が自由に動くことの喜びを、
体感してほしいから
「何が原因で悪くなってしまったのか」を患者様と一緒に見つけ出し、「普段の注意点を指導」させていただき患者様と二人三脚で目指します。
サルビア整骨院 院長 小泉聡司
ACCIDENT
交通事故治療
交通事故によるむち打ち症状でお悩みの方へ
厚生労働省認定院として交通事故治療外来を行っております。
また、交通事故専門治療認定協会の代表である院長によるむち打ち治療なので安心です。
診療時間
平日・土 9:00～13:00 /16:00～20:00
日・祝 9:00～12:00 /14:00～17:00
休診日
水曜午後・木曜日
最寄駅
辻堂駅バス５分/整骨院に駐車場５台完備
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | ● | ● | ● | 休 | ● | ● | ● |
| 16:00～20:00 | ● | ● | 休 | 休 | ● | ● | ● |
※日・祝日 午前9:00～12:00 午後14:00～17:00
※休診日は水曜午後と木曜日になります。 ※当院は予約優先制となります。
茅ヶ崎駅から海の方へ少し離れているため駐車場を５台分完備しております。
【投球フォーム修正】
当院での投球障害専門治療の中で施術などはもちろんのこと
・投球フォームチェック
・ストレッチ指導
・自宅でのトレーニング方法
などをおこなわせていただいております。
画像は投球フォームを修正させていただきました、違いをご紹介します。
肘が低い！
とよく耳にしますが、リリースの時に
左右の肩を結んだ線より肘が高ければOKです。
皆さんも月に一度ぐらいは投球フォームチェックしてみてください。
#野球 #野球肘 #軟式野球 #硬式野球 ＃野球肩 #少年野球 #中学野球 #高校野球 #草野球 #茅ヶ崎 #辻堂 #整骨院 #治療院 #サルビア整骨院 #社会人野球 #草野球 #野球肘改善 #スポーツトレーナー #野球専門治療 #スポーツメンテナンス #腰痛 #栄養学 #スポーツ栄養学 #スポーツ #投球フォーム #投球動作 #ピッチング #ピッチングフォーム #体幹トレーニング
【野球肘/野球肩の原因】
それは胸の筋肉の緊張！
胸の筋肉の緊張により、肩甲骨や背骨など様々な可動域が減少し、
肘や肩に負担がかかります。
詳しくはYouTubeにてアップしておりますので、
ストーリーリンクよりご覧ください。
#野球 #野球肘 #軟式野球 #硬式野球 ＃野球肩 #少年野球 #中学野球 #高校野球 #草野球 #茅ヶ崎 #辻堂 #整骨院 #治療院 #サルビア整骨院 #社会人野球 #草野球 #野球肘改善 #スポーツトレーナー #野球専門治療 #スポーツメンテナンス #腰痛 #栄養学 #スポーツ栄養学 #スポーツ #投球フォーム #投球動作 #ピッチング #ピッチングフォーム #体幹トレーニング
https://youtu.be/QspuTF5JBB8
以前トレーナーとして甲子園に帯同させていただいたメンバーから二人もプロ野球の世界へ！
・髙部瑛斗 現ロッテ2019年プロ入り
・亀田啓太 2021年巨人育成ドラフト3位
まだまだこのボールのメンバーからプロへの期待しています。
#東海大甲府 #プロ野球 #ロッテ #髙部瑛斗 #亀田啓太
#野球 #野球肘 #軟式野球 #硬式野球 ＃野球肩 #少年野球 #中学野球 #高校野球 #草野球 #茅ヶ崎 #辻堂 #整骨院 #サルビア整骨院 #社会人野球 #草野球 #野球肘改善 #スポーツトレーナー #野球専門治療 #スポーツ栄養学 #スポーツ #投球フォーム #投球動作 #ピッチング #ピッチングフォーム #体幹トレーニング
★日光の効果★
◎ビタミンD生成
◎カルシウム吸収促進
◎脳を活性化
◎神経伝達促進
☆朝日だと体内時計をリセットしさらに良い効果が！
ちょっと、寒い時期ですが朝のウォーキングはおすすめです。
#ウォーキング #身体リセット
#栄養 #スポーツ #スポーツ栄養学 #クレアチン #HMB #hmb #筋トレ #トレーニング #サプリ #サプリメント #タンパク質 #茅ヶ崎 #辻堂 #サルビア整骨院 #リハビリ #栄養学 #メンテナンス #整骨院 #オリジナルサプリ販売中 #スポーツトレーナー #超回復 #リカバリー #疲労回復 #ロイシン #HMB×クレアチンサプリ
【寝ても、眠たい方！寝ても疲れが取れない方に朗報です！！】
寝てもなんだか、朝起きると疲れている方！
眠りが浅いのかもしてません。。。
一日の疲れをリセットするに睡眠はとっても重要です。
睡眠中に様々なホルモンの分泌など体にとって回復しようとする働きが勝手に起きています。
睡眠に対してお悩みの方は、
画像②を見てみてください。
#睡眠改善 #睡眠 #栄養も大事 #パジャマも大事
#野球 #野球肘 #軟式野球 #硬式野球 ＃野球肩 #少年野球 #中学野球 #高校野球 #草野球 #茅ヶ崎 #辻堂 #整骨院 #治療院 #サルビア整骨院 #社会人野球 #草野球 #野球肘改善 #スポーツトレーナー #野球専門治療 #スポーツメンテナンス #腰痛 #栄養学 #スポーツ栄養学 #スポーツ #投球フォーム #投球動作
かかとの痛み治療例
左右のかかとが痛いという小学生や中学生は多く存在します。
成長痛ということもありますが、多くの場合は足のバランスが悪くかかとに負担がかかり痛みが出ています。
左右のかかとが治療する前は内側に傾いており、筋肉の緊張も左右差が生まれ痛みを発生させています。
ひざ下のマッサージを行うこと
足裏のマッサージ
この二つでかかとの痛みはだいたい取れます。
ご家庭でも行えますので、かかとが痛い方もしくはお子さんが痛くて悩んでいる場合はひざ下と足裏のマッサージやってみてください。
#かかと痛い #成長痛
#野球 #野球肘 #軟式野球 #硬式野球 ＃野球肩 #少年野球 #中学野球 #高校野球 #草野球 #茅ヶ崎 #辻堂 #整骨院 #治療院 #サルビア整骨院 #社会人野球 #草野球 #野球肘改善 #スポーツトレーナー #野球専門治療 #腰痛 #栄養学 #スポーツ栄養学 #スポーツ #投球フォーム #投球動作 #ピッチング #ピッチングフォーム #体幹トレーニング
全国女子大学駅伝3位！
以前から当院に来ていただいている患者さん。今回は5位を目指すといっていたのですが、良い意味で期待を裏切られ3位！！
サプリメントも毎日飲んでもらっています^^
益々の活躍に期待です☆
#駅伝女子
#陸上部女子 #陸上部女子
#拓殖大学
#栄養 #スポーツ栄養 #スポーツ #野球 #タンパク質 #リカバリー #疲労回復 #食育 #茅ヶ崎 #辻堂 #サルビア整骨院 #オリジナルサプリ販売中 #hmbサプリ #クレアチン #スポーツトレーナー #軟式野球 #硬式野球 #野球ママ #野球パパ #高校球児 #高校球児の母
【TOPアマゴルファー パーソナルトレーニング】
院内でパーソナルトレーニングおこなっております！
今回はメディシンボールを活用とした、主に体の上半身と下半身の連動性を意識させたトレーニングとなりました。
患者さんの求めるものや、試合などの日程、筋肉の強弱部位などを考慮しメニューを作成させていただいております。
#ゴルファー
#ゴルフ女子
#パーソナルトレーニング
#メディシンボールトレーニング
#栄養 #スポーツ栄養 #スポーツ #野球 #タンパク質 #リカバリー #疲労回復 #食育 #茅ヶ崎 #辻堂 #サルビア整骨院 #オリジナルサプリ販売中 #hmbサプリ #クレアチン #スポーツトレーナー #軟式野球 #硬式野球 #野球ママ #野球パパ #高校球児 #高校球児の母
先日母校でもあり、現在当院のサプリを導入していただいています、東海大附属甲府高校野球部にいってきました。
指導者、監督さんは自分が高校時代のままのため何故か会うと細胞から危険信号を毎回感じています。。。
しかし、最近の高校生はみんなデカイ！
#野球 #野球肘 #軟式野球 #硬式野球 #野球部 #少年野球 #野球ママ #野球指導者 #トレーニング #スポーツトレーナー #高校野球 #社会人野球 #オリジナルサプリ販売中
#茅ヶ崎 #辻堂 #ストレッチ #サルビア整骨院 #治療家 #整骨院
#鍼灸師募集中 #柔道整復師募集中 #求人募集
#柔道整復師 #鍼灸師 #あん摩マッサージ指圧師 #栄養 #腰痛改善 #野球肩 #筋トレ #栄養学
HMBを3週間摂取した場合としなかった場合の筋量の差について
同じ運動を3週間おこなっていただき、片方にはHMB摂取、もう片方にはHMB摂取無
3週間後の筋肉増加量を測定します。
摂取ありは18.4％増加
摂取なしは8％増加
スポーツ運動栄養学全辞典 p298-299参照
HMB摂取した方が3週間後の筋肉量は増加したといえます。
これは、HMBの主成分となりますロイシンによる、
★筋肉の合成
★筋肉の損傷抑制
★筋細胞膜の活性化
の効果によるものと考えられます
#栄養 #スポーツ栄養 #スポーツ #野球 #タンパク質 #リカバリー #疲労回復 #食育 #茅ヶ崎 #辻堂 #サルビア整骨院 #オリジナルサプリ販売中 #hmbサプリ #クレアチン #スポーツトレーナー #軟式野球 #硬式野球 #野球ママ #野球パパ #高校球児 #高校球児の母 #hmb
