扁平足の治し方

走り込みが増えるオフシーズン。

この時期に
・疲労骨折
・シンスプリント
・成長痛

など様々な足の痛みに悩む子が増えます。

その子のほとんどが【扁平足】です。

足裏のアーチが減少し、クッション性の低下が原因となります。

そこでアーチを高くするための方法をご紹介します。

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無重力ストレッチについて

当院では導入し多くの患者さんの治療に活用している
【無重力ストレッチ モビラ】

各関節や体幹などを吊り上げた状態でストレッチをおこなうことで、重力をキャンセルし効果的に可動域を広げることが可能になる機器。

とても多くのかたにご好評いただいており長く愛用していただいている患者さんもいらっしゃいます。

こんな方におすすめ
✅腰痛、肩こり、肩痛などの根本改善をしたい
✅適度な負荷で運動をおこないたい
✅体を柔らかくしたい

などの方々にはとても有効です。

ぜひ一度お試しください。

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自宅で骨盤のゆがみチェック方法紹介

骨盤のゆがみはさまざまな症状を引き起こす原因となります

・腰の痛み、こり
・首の痛み、こり
・足の違和感、痺れ感
・ポッコリお腹
・猫背
などなど

ご自分の体が気になる方はまずはゆがみのチェックをしてみてください。

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茅ヶ崎FMさんにて

小中学生の野球に対する怪我の予防などについて
お話をさせていただきました。

久しぶりに緊張の時間でした。とても良い経験をさせていただきありがとうございました。

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坐骨神経痛

寒くなるこの時期、坐骨神経痛のようや神経症状がでやすくなります。

寒いと神経は過敏になり当院にも多くの神経痛でお悩みの方を治療させていただいております。

とにかくすぐできることは
〝全身を温める〟＋〝ふくらはぎを冷やさない〟

この２つが重要です。

痺れや、痛みがある時にやってみてください。

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投球フォームの基礎練習

今回の動画は椅子を活用した練習方法です。

椅子を活用し下半身を止めることで

・トップを深くする
・リリース位置の修正
・捻転差の獲得

などが期待されます。

皆さんも一度試してみてください。

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〒253-0034
神奈川県茅ケ崎市緑が浜7-25
☏0467-84-82159
診療時間
月、火、金、土：9時～13時　16時～20時　
水、日祝：9時～12時　14時～17時
木：10時～18時半
休診日　毎月第1木曜
予約制、トップリンクに予約サイトあります
駐車場完備

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トレーナーとして携わらせていただいている
企業野球部のグランド。

銀杏の木が秋を感じさせくれます。

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当院でサポートさせていただいております

@namitoizawa 選手。

2025年の大会で４つのメダル獲得！

お疲れ様でした。

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無重力骨盤矯正

当院でおこなっております骨盤矯正の内容を動画にしてみました。

施術の流れ
①部分矯正
↓
②無重力ストレッチ＆矯正
↓
③無重力姿勢改善

このような流れで40分ほどでおこなっております。

産後の骨盤矯正はもちろん、腰痛や肩こりの根本的な改善にも効果的です。

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〒253-0034
神奈川県茅ケ崎市緑が浜7-25
サルビア整骨院
☎0467-84-8259
完全予約制(ネット予約あり)
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駐車場5台完備
休診日毎月第1木曜のみ
※土日祝日診療してます

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