- 2026.01.20
- 上を向くと首が痛い原因と対処方法について
- 2026.01.14
- 野球肘予防のための投球フォーム、グラブ側の使い方
- 2026.01.06
- 野球肘発生因子、小学生高身長は約２倍！
- 2025.12.19
- マッサージキャンペーン１月末まで延長のお知らせ
- 2025.12.08
- 年末年始診療のご案内
- 2025.11.17
- ６０分３９８０円♪マッサージキャンペーン開催中
- 2025.09.06
- 女性向けお灸＆シール鍼東洋医学講座のお知らせ
症状/お悩み別リンク
その他スポーツ障害
GREETING
体が自由に動くことの喜びを、
体感してほしいから
「何が原因で悪くなってしまったのか」を患者様と一緒に見つけ出し、「普段の注意点を指導」させていただき患者様と二人三脚で目指します。
サルビア整骨院 院長 小泉聡司
ACCIDENT
交通事故治療
交通事故によるむち打ち症状でお悩みの方へ
厚生労働省認定院として交通事故治療外来を行っております。
また、交通事故専門治療認定協会の代表である院長によるむち打ち治療なので安心です。
診療時間
平日・土 9:00～13:00 /16:00～20:00
水・日祝 9:00～12:00 /14:00～17:00
休診日
第1木曜のみ
最寄駅
辻堂駅バス５分/整骨院に駐車場５台完備
| 時間帯 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日/祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9時～13時 | ● | ● | ● | ● | |||
| 16時～20時 | ● | ● | ● | ● | |||
| 9時～12時 | ☆ | ☆ | |||||
| 14時～17時 | ☆ | ☆ | |||||
| 10時～18時半 | ● |
サルビア整骨院 ↓Instagram click here↓
「頑張りすぎ」が将来を奪う？少年投手481人・10年追跡の結果
対象年齢
９歳～１４歳
年間で100イニングを超えて投げた場合のケガのリスクに対する研究結果のまとめです。
球数の制限などは近年進んでいますが、チームによっては練習試合などでは多く投げているという話も聞きます。
確かに様々なチーム事情などから必要な場面もあるかもしれませんが、年間での投球球、１か月での投球数、１週間での投球数などを把握することが重要だと個人的にも考えております。
#少年野球 #投球障害 #野球肘
「頑張りすぎ」が将来を奪う？少年投手481人・10年追跡の結果
対象年齢
９歳～１４歳
年間で100イニングを超えて投げた場合のケガのリスクに対する研究結果のまとめです。
球数の制限などは近年進んでいますが、チームによっては練習試合などでは多く投げているという話も聞きます。
確かに様々なチーム事情などから必要な場面もあるかもしれませんが、年間での投球球、１か月での投球数、１週間での投球数などを把握することが重要だと個人的にも考えております。
#少年野球 #投球障害 #野球肘
野球肘の原因
野球肘は
・投げ方
・投球過多
・可動域の減少
で発症リスクが増加します。
特に野球肘を繰り返し発症している方は❝投げ方❞の原因がほとんどです。
体の正しい使い方、見方を理解し改善と再発防止に役立てれば幸いです。
#野球肘 #ピッチング #投球フォーム
野球肘の原因
野球肘は
・投げ方
・投球過多
・可動域の減少
で発症リスクが増加します。
特に野球肘を繰り返し発症している方は❝投げ方❞の原因がほとんどです。
体の正しい使い方、見方を理解し改善と再発防止に役立てれば幸いです。
#野球肘 #ピッチング #投球フォーム
求人案内
現在当院では受付さんの募集を行っております。
整骨院の受付というと少し固い印象かもしれませんが、ネイルや髪色などは自由です。
ご興味ある方はメッセージもしくは
当院へお電話いただければと思います。
ご連絡お待ちしております。
#求人 #求人募集 #辻堂 #茅ケ崎
求人案内
現在当院では受付さんの募集を行っております。
整骨院の受付というと少し固い印象かもしれませんが、ネイルや髪色などは自由です。
ご興味ある方はメッセージもしくは
当院へお電話いただければと思います。
ご連絡お待ちしております。
#求人 #求人募集 #辻堂 #茅ケ崎
野球で多いケガ
腰痛に対するストレッチ方法をご紹介します。
野球の腰痛の原因として最も多いのが
❝股関節が硬い❞です。
股関節が硬い状態で投げる、打つなど体を捻る運動を行うことで腰に大きな負担がかかります。
そのため腰痛の予防や改善にも股関節の柔軟性の確保はとても重要になります。
今回は動的ストレッチ方法となりますので、ご自宅でも結構ですが、野球の前に行ってもらうことがおすすめです。
腰の痛みでお悩みの方は試してみてください。
#腰痛
#ストレッチ
#野球
野球で多いケガ
腰痛に対するストレッチ方法をご紹介します。
野球の腰痛の原因として最も多いのが
❝股関節が硬い❞です。
股関節が硬い状態で投げる、打つなど体を捻る運動を行うことで腰に大きな負担がかかります。
そのため腰痛の予防や改善にも股関節の柔軟性の確保はとても重要になります。
今回は動的ストレッチ方法となりますので、ご自宅でも結構ですが、野球の前に行ってもらうことがおすすめです。
腰の痛みでお悩みの方は試してみてください。
#腰痛
#ストレッチ
#野球
先日、以前当院に勤務しており今は開業したスタッフが治療の研修に講師としてきてくれました。
様々な治療方法があり、どの業種でもと思いますが日々勉強ですね。
#講義 #鍼灸治療
野球肘に関する発生リスク因子
高身長のほうが高いパフォーマンスを発揮するというデータはさまざまな部分で見かけます。
しかし今回のは高身長だと肘を痛めやすいという事実。
海外にて２２６名を対象に野球肘に関する検査を行ったところ
小学校６年生(１２歳まで)に１５０㎝を超えているほうが１５０㎝未満の子に対して2.02倍、約２倍の発症数を認めるというデータを見ました。
確かに身長が身長が高いほうが力は出るがその分まだ成長段階の体への負担も大きいということになります。
しかし、根本的な野球肘の原因は
・体の使い方【投げ方】
・投げすぎ
・体の硬さ
が大きな原因となりますので、身長が高い子はより上記の３点を注意することが重要と考えられます。
身長にかかわらず投げた後に肘の状態は、肩の違和感などはないか、気にしてみてはいかがでしょうか。
抜粋
Risk factors for elbow injuries among young baseball players.
Harada et al.
2010
Journal of shoulder and elbow surgery
#野球肘
#少年野球
#投球障害
野球肘に関する発生リスク因子
高身長のほうが高いパフォーマンスを発揮するというデータはさまざまな部分で見かけます。
しかし今回のは高身長だと肘を痛めやすいという事実。
海外にて２２６名を対象に野球肘に関する検査を行ったところ
小学校６年生(１２歳まで)に１５０㎝を超えているほうが１５０㎝未満の子に対して2.02倍、約２倍の発症数を認めるというデータを見ました。
確かに身長が身長が高いほうが力は出るがその分まだ成長段階の体への負担も大きいということになります。
しかし、根本的な野球肘の原因は
・体の使い方【投げ方】
・投げすぎ
・体の硬さ
が大きな原因となりますので、身長が高い子はより上記の３点を注意することが重要と考えられます。
身長にかかわらず投げた後に肘の状態は、肩の違和感などはないか、気にしてみてはいかがでしょうか。
抜粋
Risk factors for elbow injuries among young baseball players.
Harada et al.
2010
Journal of shoulder and elbow surgery
#野球肘
#少年野球
#投球障害
年始診療案内
年末は１２/２８㈰１７時まで
年始は１/５㈪９時から
となります。
休診中ご不便をおかけし誠に申し訳ございませんがご理解の程よろしくお願いいたします。
扁平足の治し方
走り込みが増えるオフシーズン。
この時期に
・疲労骨折
・シンスプリント
・成長痛
など様々な足の痛みに悩む子が増えます。
その子のほとんどが【扁平足】です。
足裏のアーチが減少し、クッション性の低下が原因となります。
そこでアーチを高くするための方法をご紹介します。
#健康 #整体 #スポーツ障害 #ボディケア #ストレッチ #柔軟性向上 #怪我予防 #ランニング #トレーニング #フィットネス #ワークアウト #姿勢改善 #スポーツキッズ #ジュニアアスリート #スポーツ女子 #運動習慣 #スポーツ男子 #ヘルスケア #セルフケア #体幹トレーニング #疲労回復 #むくみ改善 #筋膜リリース #コンディショニング #パフォーマンス向上 #身体メンテナンス #スポーツ整体 #カラダ改善 #サルビア整骨院 #健康管理
扁平足の治し方
走り込みが増えるオフシーズン。
この時期に
・疲労骨折
・シンスプリント
・成長痛
など様々な足の痛みに悩む子が増えます。
その子のほとんどが【扁平足】です。
足裏のアーチが減少し、クッション性の低下が原因となります。
そこでアーチを高くするための方法をご紹介します。
#健康 #整体 #スポーツ障害 #ボディケア #ストレッチ #柔軟性向上 #怪我予防 #ランニング #トレーニング #フィットネス #ワークアウト #姿勢改善 #スポーツキッズ #ジュニアアスリート #スポーツ女子 #運動習慣 #スポーツ男子 #ヘルスケア #セルフケア #体幹トレーニング #疲労回復 #むくみ改善 #筋膜リリース #コンディショニング #パフォーマンス向上 #身体メンテナンス #スポーツ整体 #カラダ改善 #サルビア整骨院 #健康管理
無重力ストレッチについて
当院では導入し多くの患者さんの治療に活用している
【無重力ストレッチ モビラ】
各関節や体幹などを吊り上げた状態でストレッチをおこなうことで、重力をキャンセルし効果的に可動域を広げることが可能になる機器。
とても多くのかたにご好評いただいており長く愛用していただいている患者さんもいらっしゃいます。
こんな方におすすめ
✅腰痛、肩こり、肩痛などの根本改善をしたい
✅適度な負荷で運動をおこないたい
✅体を柔らかくしたい
などの方々にはとても有効です。
ぜひ一度お試しください。
#猫背改善 #猫背ストレッチ #ストレッチ #姿勢改善 #姿勢矯正 #可動域改善 #全身ストレッチ #肩こり改善 #腰痛改善 #柔軟性アップ #股関節ストレッチ #肩ストレッチ #胸郭ストレッチ #筋膜リリース #自宅ストレッチ #セルフケア #体幹トレーニング #健康習慣 #運動不足解消 #猫背矯正 #猫背ケア #美姿勢 #肩甲骨ストレッチ #胸を開くストレッチ #猫背リセット #毎日ストレッチ #ワークアウト #トレーニング初心者 #リラックスストレッチ #ケガ予防
無重力ストレッチについて
当院では導入し多くの患者さんの治療に活用している
【無重力ストレッチ モビラ】
各関節や体幹などを吊り上げた状態でストレッチをおこなうことで、重力をキャンセルし効果的に可動域を広げることが可能になる機器。
とても多くのかたにご好評いただいており長く愛用していただいている患者さんもいらっしゃいます。
こんな方におすすめ
✅腰痛、肩こり、肩痛などの根本改善をしたい
✅適度な負荷で運動をおこないたい
✅体を柔らかくしたい
などの方々にはとても有効です。
ぜひ一度お試しください。
#猫背改善 #猫背ストレッチ #ストレッチ #姿勢改善 #姿勢矯正 #可動域改善 #全身ストレッチ #肩こり改善 #腰痛改善 #柔軟性アップ #股関節ストレッチ #肩ストレッチ #胸郭ストレッチ #筋膜リリース #自宅ストレッチ #セルフケア #体幹トレーニング #健康習慣 #運動不足解消 #猫背矯正 #猫背ケア #美姿勢 #肩甲骨ストレッチ #胸を開くストレッチ #猫背リセット #毎日ストレッチ #ワークアウト #トレーニング初心者 #リラックスストレッチ #ケガ予防
自宅で骨盤のゆがみチェック方法紹介
骨盤のゆがみはさまざまな症状を引き起こす原因となります
・腰の痛み、こり
・首の痛み、こり
・足の違和感、痺れ感
・ポッコリお腹
・猫背
などなど
ご自分の体が気になる方はまずはゆがみのチェックをしてみてください。
#茅ヶ崎ママ #辻堂ママ #藤沢ママ #茅ヶ崎整体 #辻堂整体 #藤沢整体 #茅ヶ崎産後ケア #辻堂産後ケア #藤沢産後ケア #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #ママの悩み #産後太り #産後ダイエット #下っ腹ぽっこり #姿勢改善 #猫背改善 #腰痛改善 #産後ママ応援 #子育てママ応援 #湘南ママ #湘南整体 #湘南産後ケア #からだケア #体型戻し #骨盤のゆがみ #姿勢美人 #湘南ライフ #湘南子育て #サルビア整骨院
自宅で骨盤のゆがみチェック方法紹介
骨盤のゆがみはさまざまな症状を引き起こす原因となります
・腰の痛み、こり
・首の痛み、こり
・足の違和感、痺れ感
・ポッコリお腹
・猫背
などなど
ご自分の体が気になる方はまずはゆがみのチェックをしてみてください。
#茅ヶ崎ママ #辻堂ママ #藤沢ママ #茅ヶ崎整体 #辻堂整体 #藤沢整体 #茅ヶ崎産後ケア #辻堂産後ケア #藤沢産後ケア #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #ママの悩み #産後太り #産後ダイエット #下っ腹ぽっこり #姿勢改善 #猫背改善 #腰痛改善 #産後ママ応援 #子育てママ応援 #湘南ママ #湘南整体 #湘南産後ケア #からだケア #体型戻し #骨盤のゆがみ #姿勢美人 #湘南ライフ #湘南子育て #サルビア整骨院
