こんにちは、阿部ですleaf

 

早いもので3月も終わり、今日から４月ですね。

ここのところ雨が降ったり寒かったりで

桜の開花が心配でしたが、一昨日は晴れて暖かかったので

咲いた所も多いのではないでしょうかflower2

（あいにく昨日・今日は雨ですが・・・tears）

 

さて、4月といえば新生活が始まる方や

周りの環境が変化する方が多く、

季節の変わり目でもあるので

自律神経が乱れやすくなります。

 

自律神経は循環器、消化器、呼吸器、情緒などの活動を調整する為に、

自分の意識とは関係なく常に働き続けています。

運動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経、

この2つのバランスが崩れるのが「自律神経の乱れ」です。

不規則な生活やストレスによって自律神経が乱れると、

身体に様々な不調が現われます。

 

環境が変わったことによるストレスや

慣れない仕事によるストレスは

心の不調（情緒不安定）にもつながります。

ココロとカラダは表裏一体です。

心のバランスが崩れると自律神経のバランスも崩れ

より身体の不調を引き起こしやすくなります。

 

鍼灸治療は、興奮している交感神経を落ち着かせたり

上手く働いていない副交感神経を優位にさせる効果があり、

交感神経興奮させることはないという

研究結果が出ているので、

身体をリラックスさせるのにとても有効です☆

 

まだ不調は出ていないけれどストレスが強い場合、

今の時期からメンテナンスとして治療をうけると

不調を抑えられる効果が期待できるので、

興味のある方は是非一度ご相談ください♬

施術

 

 

鍼灸治療について詳しくはこちらからlight bulb

サルビア整骨院