おほようございます、サルビア整骨院の小泉です。

 

５月も半ばに入り日増しに暑さを感じ、患者さんも短パンにTシャツといった格好の方が

 

増え夏の雰囲気を感じます☆

 

今回は題名通りストレッチポールでカラダは柔らかくなるかの結果についてご紹介致します。

 

検査方法

角度計というカラダの関節の角度と、指床間距離という指と床の距離を測定し、

 

１５分間ストレッチポールにてエクササイズをおこない、開始前と終了後の比較をスタッフ２名

におこないました。

 

ストレッチポール

まずは計測します！

計測

 

計測

 

そしてストレッチポールの上で１５分間エクササイズをおこないます。

 

ストレッチポール

 

終了後再度測定します。

 

比較時の画像がないのですが、

２名とも指床距離（指と床の距離）が−５センチ

関節の硬さを測定（関節可動域）は正常範囲に収まるもしくは正常範囲に近づく

 

という結果となりました☆

 

結論

２名しか測定をおこなっていないためそこまで正確なデータとは言い切れませんが、ストレッチポールをおこなう事でカラダは柔らかくなり、本人も動きやすさを実感していました。

サルビア整骨院