こんな方はぎっくり腰赤信号！

ぎっくり腰

こんにちは小泉です。

寒さも日増しに厳しくなり、当院にもぎっくり腰の患者さんが急増しています。

そのため、こんな症状がでればぎっくり腰になりやすい状態という前兆があります。

・肩甲骨〜腰にかけて張り感を普段より強く感じる
・寝返りで痛みを感じて目が覚める
・うつ伏せか仰向けで腰に痛みがある、もしくは張りを感じる
・椅子などから立ち上がる際に腰に痛みがある
・椅子等から動き出すときに腰が伸びない

上記の中であてはまる場合は注意が必要です。

特に寝返りで痛みを感じて目が覚める場合は特に注意が必要です。

ぎっくり腰は魔女の一撃ともいわれており、いきなりなりますが普段の生活の中で徐々に腰に負担をかけ続けた結果ぎっくり腰になるという形をとるケースが大半です。

ぎっくり腰の主な発症は
モノを持ち上げる、モノを渡す、モノを降ろす

上記の前兆が１つでもあてはまる方はこの３つに気をつけてください。

サルビア整骨院