こんにちわ　竹内です

 

今回はストレスと肩こりについて。

 

肩こりの原因　として　ストレスbibibi　ということを聞いたことはありますか？

 

怒りや悲しみ、ケガ、痛み　などのいろいろな　ストレッサーがあると　身体は反応します。

その結果、血圧が下がったり、筋肉が緩みます。　この反応は数分から長くても１日と言われています。

 

この反応の反動として、身体が元に戻ろうとするので、逆に血圧が上がったり筋肉が硬くなったりします。

よくイライラしている人に　「そんなに起こると血圧上がるよ！？」

なんてフレーズを聞いたことあると思いますが、イメージだけでなく、本当に身体に起こっている反応なんですね。

 

また、交感神経が高ぶるので血管が収縮し、血流が悪くなり、さらに筋肉を固くします。

 

その結果肩こりになります。

 

鍼治療では硬くなった筋肉をほぐします。

ほどよい刺激で気持ち良くなることはストレスに対する抵抗力も高めます。

 

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サルビア整骨院