湘南国際マラソンに向けたケア☆はり灸治療
こんにちは、阿部です
先日もお知らせした、湘南国際マラソンキャンペーンについて
再度お知らせです☆
さて！！きたる12/4は湘南国際マラソン
当院にも出場される方々がケアにいらしてます☆☆
開催はまだ先ですが、
痛み
や違和感
がある場合は
早めの対処が大切です。
当院では、現在痛みや張りが気になる方、
少しでも自己記録を更新したい方の為に
11/12（土）～12/11（日）
の1ヶ月限定で特別コースを実施いたします
太ももが張る！ふくらはぎが張る！
足の裏が痛い！など、
とにかく脚が気になる方はこちら
下肢コース 40分 ￥3500
①メドマーorストレッチ（各10分）
②下肢スポーツマッサージ（30分）
③置き鍼2ヶ所 計4枚
※①はお好きな方を選べます☆彡
背中も脚も張る！
肩甲骨周りが痛く腕が振りづらい！
脚腰が張って重だるい！など、
全身が気になる方はこちら
カスタマイズ全身コース 70分 ￥6000
①メドマーor電気orストレッチ（各10分）
②全身スポーツマッサージ（60分）
③置き鍼４ヶ所 計８枚or鍼1部位orお灸 1部位
※①と③はそれぞれ3つの中からお好きなものを1つ選べます☆彡
※マッサージの時間に鍼・灸の時間が含まれます。
～スポーツマッサージ～
張っているところを中心に
筋肉を揺らし動かしながらマッサージすることで
より自然に筋肉の緊張を緩めることができます
～メドマー～
全身の血液の約70％は下半身に！！
足首から太ももに向かって
ゆっくり空気で圧迫することにより
下半身にある血液を全身に巡らせて
血行をよくしていきます
～電気～
電気を流すことにより
血行を改善！！
さらに流す電気の種類によって
痛みを抑えたり
働きすぎの筋肉を緩める効果があります
～ストレッチ～
下肢コースでは下肢を、
全身コースでは下肢を中心に
胸や肩甲骨周りを心地よく
伸ばしほぐしていきます
～鍼～
張りが強い筋肉や
関連するツボに鍼をすることで
痛みを抑えるホルモンが出るとともに
深部のコリを緩めることができます☆
～お灸～
もぐさというお灸の成分には
鎮痛効果があり、
お灸の熱は身体の芯から
温める効果があります☆
～置き鍼～
1mm以下の鍼がついたシールを
数日貼っておくことにより
マッサージ効果を持続させたり
筋緊張の緩和、血行の改善を
促す効果があります
今回は出場しないけど、普段走っていて
気になるところがある．．．
そんな方も、もちろんOK
身体を動かした後のケアにご活用ください
このコースは12/11（日）まで行なっていますので
マラソンが終わった後の疲労抜きケアとしても
ご利用いただけけます
全身をもっとくまなくケアしたい！という方には
鍼灸治療がおすすめです♪
