ストレッチポールで筋肉を緩める!
寝る=全身がリラックスしている
と思いがちですが、、、
専門的な機器で計測すると、実は身体の部分的に強い圧力がかかっているのが分かります。
これは横になっても完全には筋肉がリラックスしていないということになります。
ストレッチポールに乗った後、床に再び寝ると、
乗る前はつかなかった背中全体が、驚くほどべったりつくようになります。
これは筋肉がちゃんと緩んでいる証!!
ストレッチポールは筋肉の緊張がとれにくい部分まで、
“完全にリラックス”させてくれるのです。
サルビア整骨院