こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。

 

今回はお題の通り野球のスウィングスピードをアップさせるトレーニング方法をご紹介いたします。

 

野球のバッティングにおいてスウィングスピードが速い方が当然有利です。

 

近年投手のスピードはどんどん速くなり、中学生ですでに１４０キロを投げる子もでています、一昔前では考えられないことですね・・・

そのためバッターもスウィングスピードが速くないと速いボールに対応できません。

 

しかし、スウィングスピードを速くする練習を間違った形で行っている人が多いと感じております。

そこでスウィングスピードをアップさせる効果的なトレーニング方法をご紹介しておりますのでご覧ください。

 

サルビア整骨院