ランニングによる脚の痛み
こんにちは、阿部です。
先日、フルマラソンを走ったりするランナーの方が
鍼灸治療を受けに来院されました。
1ヶ月半ほど前にふくらはぎの肉離れをしてから、股関節が痛くなったり
膝が痛くなったり、逆のふくらはぎが肉離れ一歩手前になったり、
肩こりが出てきたりと、身体のバランスが崩れ様々な痛みが出てきて、
以前にも鍼灸を受けていてカラダに合っているとのことで
インターネットで検索して来てくださいました。
練習で10キロ走るのも痛かったり怖くてできなかったのが、
1回目の治療後からあまり痛みなく走れ、2回目の治療後は
20キロ走もできたそうです!
私も学生時代陸上部長距離だったので、ケガの辛さが痛いほどわかり
走れるようになった時は本当に嬉しくなります。
身体はどこか一カ所ケガをしたりすると、そこを補おうと筋肉などが働いて
バランスが崩れていき違うところが痛くなってきたりします。
鍼灸は怪我をしているとこだけでなく、身体全体のバランスを診て治療しますので
早い回復が期待できます。
暑さも和らぎスポーツの秋になりましたが、急な気温の変化や
身体が暖まっていない状態でのスポーツで怪我をする恐れがあります。
1番は予防が大切ですが、怪我をし早く治したいと望んでいたら
是非一度鍼灸治療をお試しください☆