皆様こんにちは

７都府県に緊急事態宣言がでてから一週間たちますが

先行きの見えない今の現状に

不安を覚える方は少なくないのではないでしょうか

 

自粛ムードによるストレス

仕事が減る事への不安

勉強や就活への不安

不安を数えればきりがありませんね・・・

 

体は、精神的な不安と

自粛や在宅ワークによる活動の低下により

血液の巡り、気の巡りが

悪くなりがちです

すると、免疫力も少しずつ落ちてきてしまいます

 

そこでオススメなのがお灸です

お灸をすることで

血流を良くして

免疫力をアップさせることが出来ます

そしてお灸にはリラックス効果もあります

 

お灸なんてやったことがない、という方でも

家で簡単に出来る「せんねん灸」というものがあり

ドラッグストア等で購入する事が出来ます

 

シールタイプなので安心して使え

熱くなったらすぐに取れるので

「お灸は熱そうで怖い」という方にもオススメです

 

免疫力アップ、ストレス解消のオススメのツボをご紹介いたします☆

 

足三里・・・足のスネの上の方

胃腸の働きをアップ、体力アップ、病気予防、足の疲れや浮腫みを解消、膝の痛み等

 

合谷・・・・・手の甲にあり、親指と人差し指の間の骨が交わる部分で、人差し指寄り

目の疲れ、肩こり、首痛、腰痛、風邪、花粉、疲れやストレス、歯の痛み等

 

※皮膚への負担がありますのでお風呂前後３０分は避けて下さい

 

世界中でも多く使われ、その効果が実証されているお灸

是非試してみて下さい

 

 

サルビア整骨院