こんにちは、小泉です。

５月１１日少し久しぶりのブログ更新となりました。

 

本日は季節外れの暑さで最高気温が５月の半ばなのに２８度( ﾟДﾟ)

すでに夏で車はクーラーつけるほどの暑さです・・・

 

今回は自宅で行える動体視力トレーニングについてご紹介いたします。

野球のみならず様々な物を使う球技では向かってきたボールに対してこちら側がアクションを

 

起こすことが多いです。

 

そのため眼ははとても重要な部分となります。

 

筋トレやストレッチももちろん重要ですが、眼のトレーニングも同じくらい重要です。

 

そこで自宅で簡単に行える動体視力を鍛ええるトレーニング方法をご紹介しておりますので

 

是非ともご覧ください☆

 

サルビア整骨院