おはようございます、サルビア整骨院の小泉です。

 

やっと緊急事態宣言解除になりましたね！

 

甲子園は本当に残念な結果になってしまいましたが、県予選だけでもやってほしいですね！

 

今回はお題の通りスウィングスピードアップについてご紹介しております。

 

 

画像にも書いてある通り、スウィングスピードをアップしたい場合重たいマスコットバッドなどは不向きです。

なぜなら、重たいものを動かすには大きな筋力が必要となります。そのため体の回転スピードはおのずと遅くなります。

筋力をたくさんつければボールを遠くに飛ばすことはできます、しかし体のキレはでません。

 

そのため、スウィングスピードを上げるには軽いバットで素早く振り込むことが重要です。

腕のスピードではなく腰から上、上胴(じょうどう)という部分の回転力が向上することでスウィングスピードは向上します。

その結果速い打球が打てるようになる、速い球にも振り遅れない、ボールをより呼び込んで打てるなど利点だらけです！ぜひとも試してみてください。

 

 

サルビア整骨院