こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。

 

まだ緊急事態宣言も解けず、練習する場所の確保がなかなが難しい時期かと思います。

 

そのため、ご自宅でもできるようなスウィングの練習方法をご紹介いたします。

 

今回は遅い球でもしっかりと自分のスウィングで振り切るためのティーバッティングとなります。

 

ティーバッティングは通常前方から投げてもらい打つと思いますが、今回ご紹介しております内容は後方から投げてそれをしっかり打つという方法になります。

 

また、ボールも通常使用する、硬式や軟式ではなく発泡スチロールのボールで軌道を変化させ、なおかつバランスの悪い状態を作り振り込むことで効果をより発揮します。

 

・遅い球に対応しずらい

・スウィングのとき重心が前に行きやすい

などには効果的ですので是非ともお試しください。

 

サルビア整骨院