こんにちは！スタッフの山口です。

暑い日が続いてますので水分補給を忘れずに！

コロナに負けるな！！！

 

話は変わり最近学童野球の世界では投球制限の話しが話題になっています。

 

そこで学生に対する野球肘の記事を書きます。

 

　　猫背だと野球肘のリスクは上がる？

ピッチャーの投球の際に肘にかかる負担は、一般的に良いフォームで投げている少年野球投手の場合、肘にかかる負担は硬式ボール６０個分の重さと言われています。逆に悪いフォームの場合硬式ボール１２０個分の重さが肘にかかってしまっています。

★わかりやすい悪いフォーム

①早めに体が倒れるあるいは突っ込んでしまい肘が下がる

②体が開いてしまう手投げ

じゃどうしたら良いか？

まずは丈夫な体を作る事です！！！

丈夫な体を作るには今の時代猫背を改善する事だと思います。

猫背だと怪我のリスクは通常の２，５倍と言われています。

猫背の原因はスマホやゲーム機器の長時間使用にあると思われますが、ゲームを1

日1時間以下の子とそれ以上の子を比較すると、故障発生率が3倍にもなります。つ

まり、それだけ猫背は子どもたちの故障に直結しているという事です。

当院では投球動作分析などの野球専用メニューもご用意しています。

 

スマホ、ゲームは一日１時間までに！！！！

 

是非当院にご相談ください。

完全予約制のためお電話　0467-84-8259

 

もしくはネット予約よりお願いいたします。リンクはこちら→https://bg9.power-k.jp/hm-hmml/view/hmml/hmml010/hmml01000.html?sCompanyCd=8721&sOfficeCd=8722

 

 

 

サルビア整骨院