こんにちは、小泉です。

先日私立高校野球部にて腰痛と下肢（下半身）のスポーツ障害について講習会をおこなわせて

いただきました。

内容としては野球は腰に負担がかかりやすいスポーツのため、当院でも野球をおこなっていながら

腰痛に悩まされている患者さんが多く来院していただいております。

そのため、何故野球は腰痛になりやすいのか？予防方法はどうしたら良いのか？ストレッチ方法は何をするべきか？などの話をさせていただきました。

また、冬場になると野球はオフシーズンとなり走り込み等が多くなるため下半身のケガが発生しやすくなります。

そのため、下半身のケガの事やテーピング方法、ストレッチ方法などを紹介させていただきました。

少し長い時間でしたが皆さん熱心に聞いてもらえました！

講習会

講習会

サルビア整骨院