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サーフィン後の肩ペアストレッチ
こんにちは、小泉です。 12月も半ばとなりだいぶ寒さも増してきており、インフルエンザやノロウィルスなども出始め […]
2016.12.18
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サーフィンによる障害統計
当院によるサーフィンによる障害統計 当院にて開業から現在までのサーフィンによる外傷部位の統計をお […]
2016.11.22
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自宅でできる簡単セルフケア肩甲骨編
こんにちは、阿部です。 本日は、肩甲骨が硬い・肩が凝る・肩甲骨の内側が張る などの症状でお困りの方に向けた ス […]
2016.11.02
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自宅でできる簡単セルフケア 足関節捻挫編
こんにちは、阿部です 今回ご紹介するのは 足関節捻挫をした後のセルフケアです。 スポーツをしてい […]
2016.10.26
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ご自宅でできる簡単セルフケア肩こり編
こんにちは、阿部です。 本日は、肩こりの人におすすめのセルフケアを 紹介します。 近年、パソコン […]
2016.10.19
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膝の痛みストレッチポール活用事例
こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。 10月も半ばとなりだいぶ朝、晩は冷え込み風邪がはやってい […]
2016.10.16
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ご自宅でできる腰痛セルフケア③
こんにちは、阿部です。 前回、前々回と 前屈、後屈で腰が痛む方におすすめの ストレッチを紹介してきました。 今 […]
2016.10.12
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ご自宅でできる腰痛セルフケア②
こんにちは、阿部です。 前回は前屈すると腰が痛む方におすすめの ストレッチをご紹介しました。 今回は、後ろに反 […]
2016.10.05
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ご自宅でできる腰痛セルフケア方法
こんにちは、阿部です。 前回は四十肩・五十肩に対する セルフケアを紹介しました。 今回は腰痛に対するケアを紹介 […]
2016.09.28
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ご自宅でできる簡単セルフケア☆四/五十肩編
こんにちは、阿部です。 当院では、患者さんの症状がより改善するように ご自宅でできるセルフケアも指導しており、 […]
2016.09.19