サッカー、筋肉 | サルビア整骨院

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診療時間	月	火	水	木	金	土	日・祝
9:00～13:00	●	●	●	休	●	●	◎
16:00～20:00	●	●	休	休	●	●	◎

※日・祝日　午前9:00～12:00　午後14:00～17:00 ※休診日は水曜午後と木曜日になります。 ※当院は予約優先制となります茅ヶ崎駅から海の方へ少し離れているため
駐車場を５台分完備しております

所在地: 〒253－0034
神奈川県茅ヶ崎市緑が浜7-25

電話番号: 0467-84-8259

アクセス: 辻堂駅バス5分/整骨院に駐車場5台完備

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サッカー、筋肉

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サッカーでの素早い動きに対応するためには…

前回同様サッカーで必要な筋肉で今回は大腿四頭筋についてお話しします。大腿四頭筋とは前ももの筋肉の総称で4つの筋肉から出来ていて体の中でもとても大きい筋肉になります。 ①大腿直筋 ②外側広筋 ③内側広筋 ④中間広筋この […]

2020.03.17 サッカー、筋肉
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サッカーでどうしたら強いボールを蹴れるのか？？

サッカーの基本動作は蹴る、走る、ジャンプする、方向転換など足を主に使うスポーツです。強くボールを蹴れるようになりたい！早く走れるようになりたい！など思い筋トレを励んでいる人もいると思います。でも実際どこを […]

2020.03.16 サッカー、筋肉

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