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サッカーでの素早い動きに対応するためには…
前回同様サッカーで必要な筋肉で今回は大腿四頭筋についてお話しします。 大腿四頭筋とは前ももの筋肉の総称で4つの […]
2020.03.17 サッカー、筋肉
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サッカーでどうしたら強いボールを蹴れるのか??
サッカーの基本動作は蹴る、走る、ジャンプする、方向転換など足を主に使うスポーツです。強くボールを蹴れるようにな […]
2020.03.16 サッカー、筋肉
前回同様サッカーで必要な筋肉で今回は大腿四頭筋についてお話しします。 大腿四頭筋とは前ももの筋肉の総称で4つの […]
2020.03.17 サッカー、筋肉
サッカーの基本動作は蹴る、走る、ジャンプする、方向転換など足を主に使うスポーツです。強くボールを蹴れるようにな […]
2020.03.16 サッカー、筋肉
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