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スポーツで体が柔らかいほうが良いって本当？なぜ？
こんばんは、サルビア整骨院の小泉です。 11月も半ばとなり2022年も残りあと1か月半となりました。 12月は【師走】といわれるだけありなんだか気忙しいですね。 毎年12月の大掃除などでお部屋の整理をしていて腰を痛めたと […]
2022.11.18
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こんにちは！山口です！！
こんにちは。 スタッフの山口です。 昨日寒すぎて布団を出しました。最近枕が合わずに困っています。 気温の変化が激しいのでご注意ください！ 僕がこの仕事を選んだ理由を少し書こうと思 […]
2022.10.10
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腰をまわして打ちなさい！本当？
こんにちは！ スタッフの山口です。 気温の変化が激しいので体調にはお気を付けください。 良くボールをもって投げる時、何かを蹴る時、何かをもって打つとき、 腰を回しなさいと言われた […]
2022.09.26
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【野球】球速アップに必要な投球フォームについて
球速アップに必要な投球フォームについてご紹介します！ 投球フォームについては様々な意見がありますが、ここでは医学的見解を主体としたお話をお伝えさせていただきます。 少し難しい話か […]
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野球の足指の重要性/浮指に効くトレーニング
野球では足の指はとても重要な部分になります。 よく耳にするのは、、、 ・肩甲骨を柔らかくするためにストレッチしてます ・股関節を柔らかくするためにストレッチしています など。 確かに野球におい […]
2022.09.19
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腹式呼吸で副交感神経を優位にしよう！
こんにちは。 スタッフの山口です。 季節の変わり目は自律神経の乱れに気を付けてください！ 自律神経の乱れとは、交感神経、副交感神経のバランスがとれていない状態です。 自律神経の乱れは唯一自分で […]
2022.09.17
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診療時間拡大のお知らせ
こんちには！ スタッフの山口です！ 9月28日より午後も診療することになりました！ ＰＭ14時～18時です。 よろしくお願い致します
2022.09.14
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寝違えって何！？
こんにちわ！ スタッフの山口です。 季節の変わり目ですので体調にはお気をつけください。 本日は寝違えについて！ 眠っていて目が覚めた時、首の後ろ、首か […]
2022.09.10
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椎間板ヘルニアについて
こんにちは。 スタッフの山口です。 最近腰痛で来院する方が増えています。 本日はそのなかでも 椎間板ヘルニアについて書きます！！ 椎間板ヘルニアとは、 […]
2022.09.02
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腰痛に効果的なストレッチ/体を柔らかくする
皆様こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。 もうすぐ8月も終わりなんだか朝晩は涼しくなり過ごしやすいですね。 さて今回はとっても多い【腰痛】についてです。 そもそも腰痛はまだまだ […]
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