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【野球】野球肘痛改善、自分でできるマッサージ方法
皆様こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。 すっかりお昼の陽気は夏近しといった雰囲気で半袖で来られている方もちらほら。 まだまだ夜は冷えますので体調管理に気を付けてください。 さ […]
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ジュニアプロテインについて/何歳から飲むの？
ジュニアプロテインについて 昨今一般的になってきている、プロテイン。 特にジュニア世代にも多く浸透してきているプロテイン、今回はそんな ジュニアプロテインについての疑問点についてご回答しております。 多くは […]
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【野球】ボールを前で離すは間違っている！
こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。 最近日中は半袖でも過ごせるくらいの陽気となり、季節の変わり目を感じますね。 今回はお題の通り野球でリリースの位置についてご紹介しています。 […]
2021.04.04 YouTube, 野球肘, パフォーマンスアップ, 野球, スポーツ
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球速アップ、野球肩トレーニング動画ご紹介
こんばんは、サルビア整骨院の小泉です。 昨日は春の嵐で最寄りの辻堂駅は停電となっているところもあり、すごい一日でした。。。 桜も散ってしまいそうな感じですね。 今回は野球での球速 […]
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【野球】野球肘チューブトレーニング方法動画でご紹介
こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。 今回は野球で多いケガ野球肘に対する自宅で行えるチューブトレーニング方法をご紹介いたします。 野球肘の場合、肘をマッサージやストレッチすることはもちろん大 […]
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【野球肩】テーピング方法動画でご紹介
野球肩と一言で言っても様々な疾患があり、症状も様々です。 今回ご紹介している野球肩のテーピング方法はご自宅で簡単にできるものをご紹介しております。 しかし、下記の目的として活用していただければ […]
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【野球】遅い球でもしっかり振り切るスウィング練習方法
こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。 まだ緊急事態宣言も解けず、練習する場所の確保がなかなが難しい時期かと思います。 そのため、ご自宅でもできるようなスウィングの練習方法をご紹介いたします。 […]
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【野球肘リハビリ】ノースローと言われたらまずやること
こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。 今回は野球肘のリハビリでまずはじめに知っておいていただきたい内容で、ノースローといわれても行える方法をご紹介します。 それはズバリ！イメージトレーニング […]
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【野球肘】ケガから復帰のタイミングについて
サルビア整骨院の小泉です。 今回は野球肘での復帰のタイミングについてご紹介します。 やはりケガをしている状態では一番気になる『いつぐらいで投げられますか？』 この質問に対して当院ではなるべく初診の段階である […]
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野球肘の原因：投球フォームについて
こんにちは、小泉です。 １１月も終盤となり、もう少しで今年も終わりを迎えそうですね。 ２０２０年はオリンピックに日本中が沸く一年かと思いきや完全に新型コロナの一年となってしまいそうですね・・・ […]
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