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動画【野球小学生にやってほしい】体幹トレーニング、大人もぜひ！
こんばんはサルビア整骨院の小泉です。 8月半ばなのに急激に涼しくなり、雨ばかりのお盆となってしまいましたね。 なんだか毎年この時期くらいになるとどこかしらで水の災害があり温暖化の影響？なんでしょうか。。。 […]
2021.08.17 YouTube, 体幹トレーニング, 野球肘, パフォーマンスアップ, 野球
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野球肘改善/院内投球フォーム修正
こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。 いよいよ夏の甲子園も始まり、無観客ではありますがやはり高校野球をテレビで見られる夏はいいなといった感じです。 神奈川県代表は横浜高校で1年生が大活躍して […]
2021.08.13 野球肘, 投球フォーム, パフォーマンスアップ, 野球, スポーツ
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トレーナー活動報告
こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。 気づけば7月に入りもうすぐ高校野球神奈川県大会がはじまり、夕方以降の院内は高校球児が多く来院していただいています。 しかし、毎日雨で思うように練習ができ […]
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【野球肘筋膜リリース】動画で紹介自宅筋膜リリース/ストレッチカップ
こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。 いよいよ神奈川県の高校野球が残り1か月となり昨日抽選会が行われていました。 初戦から強豪校同士の戦いがあったりと波乱な幕開けとなりそうですね。 &nbs […]
2021.06.06 YouTube, 野球肘, パフォーマンスアップ, 野球
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【野球】投げ方の基本動画で解説/小学生に知っておいてほしい内容
こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。 今回はお題の通り 野球に関する投げ方の基本についてご紹介します。 動画でご説明していますので動画をご覧になる方は最下部にリンクがありますのでそちらへ & […]
2021.06.01 YouTube, パフォーマンスアップ, 野球
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【自宅で肩甲骨はがし】動画で解説肩甲骨ぷるぷるに
こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。 今回は肩甲骨はがしの方法をご自宅でできる方法を動画にてご紹介します。 動画リンクは最下部にありますのでご覧ください。 肩甲骨は様々なスポー […]
2021.05.30 YouTube, マッサージ, パフォーマンスアップ, 野球
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【野球】下半身の使い方で球速アップ/動画で解説
おはようございます、サルビア整骨院の小泉です。 今回は野球において重要な下半身の使い方についてご紹介します。 動画を今すぐご覧になりたい方は一番下にあります。 投げるという動作は […]
2021.05.26 YouTube, パフォーマンスアップ, 野球
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【動画】肉離れテーピング方法/ハムストリングス編
モモの裏側の筋肉をハムストリングといいます。 これは3本の筋肉の総称をいい、ダッシュを急にした際などに起こりやすい部位となります。 最下部に動画にてテーピング方法をご紹介しています。 今回はキ […]
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【投球フォーム】インステップのメリットとデメリットについて
投球フォームではインステップ【またはクロスステップとも表現しますが】とスクエアステップの種類が大きく分けて存在します。 より詳しくは動画でご紹介しております。ご覧になる方は最下部にてユーチューブ動画リンクが […]
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【盗塁】スタートを早くするトレーニング方法
今晩は、サルビア整骨院の小泉です。 今回は盗塁の一歩目についてです。 よく【盗塁はスタートで決まる】と耳にしますね。 確かに短い距離塁間であれば約30ｍをいかに早く走るかですので […]
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